柏駅から急行で一駅のプライベートジム ゴリさん
冷凍ご飯を温めている間に、レトルトカレーを熱湯で温め、ツナ缶の汁を絞り、前日に作り置きしていたゆで卵の殻を剥く。
レトルトカレーを皿にあけて、カイエンペッパーと胡椒で辛さを足して完成
こんな100キロカロリーレトルトなんてのもありますから、上手に利用したいですね
どこの桜でしょうか⁉️
こう言えちゃうんです
東武野田線（東武アーバンパークライン）に急行が走る様になったのはご存知ですか？
その急行の停車駅に高柳駅が選ばれたのです
ですから、柏から急行で一駅のパーソナルトレーニングジムです
さて、お客様のダイエットをサポートしてますと、よく聞かれる言葉があります。
朝食を作る時間がない。
そもそも時間は捻出するものですから、そこは工夫をして頂いて、今回は調理する時間を短縮させる高タンパク質飯をご紹介します
冷凍ご飯を温めている間に、レトルトカレーを熱湯で温め、ツナ缶の汁を絞り、前日に作り置きしていたゆで卵の殻を剥く。
レトルトカレーを皿にあけて、カイエンペッパーと胡椒で辛さを足して完成
たった3分
ちょいと脂質が多いのは、レトルトカレーのせいでしょう。
こんな100キロカロリーレトルトなんてのもありますから、上手に利用したいですね
どこの桜でしょうか⁉️