肩こり改善セミナー

某大手企業様のご依頼で、デスクワークにおける、肩こり改善セミナーの講師をして参りました。

久々の都心のビル

関節が稼動しないのは、筋肉の機能不全があります。

もちろん、それだけの原因ではありません。

何故、肩こりが起きるのか

何故、腰痛が起こるのか

その要因を、まず知る事から始まります。

正しい事を知り、改善策を実践してみるかどうか。

それが、カラダを変える第一歩となります。

ご提案したエクササイズに、ご参加の皆様は、カラダが熱いと仰ってました。

今まで動かさなかった筋肉を動かして、血流が良くなった証拠ですね

姿勢が悪いから、特定の筋肉が縮まる。（若しくは、伸びきる）

動かさないから、筋肉は硬くなる。

硬くなるから、老廃物や疲労物質も溜まる。

適正に動かせば、痛みの原因も流れる。

皆様、口を揃えて、

楽になった

軽くなった

と、仰って頂きました

セミナー依頼は、

info@gori-san.com

よりお問い合わせくださいませ。