以前から楽しみにしていました、杜紫さんの「椅子ヨガ+食事会」に
行ってきました。
全員で６人
駅まで杜紫さんが迎えに来て下さり、笑顔いっぱいで
初めてお会いしたとは思えない親近感。
食事の前に薄久美子さんによる、椅子に座ってのヨガ。
ゆったりとして動きで呼吸も使い、心が穏やかになります。
素敵なテーブルセッティング
お料理を配る杜紫さん。
長野から取り寄せたハーブ野菜を使ったお料理の数々
和しゃけのテリーヌ
中に入っているのはハーブ野菜とアボガド
白いバルサミコ酢での味つけ
まだまだお料理はたくさんありましたが、写真の撮り忘れです。
ハーブ野菜をふんだんに使ったお料理はさり気ない味付けで
お腹に優しく、黒豆のお茶もホッとする味。
心が穏やかに和む会でした。
杜紫さん ありがとうございました。
杜紫さんのブログはこちら
http://ameblo.jp/clematis-sachi/entry-12154922588.html