夏バテ
とにかくへばってます。
元々夏は得意ではなく、冬に少し体重を
増やさないと夏が乗りきれない。
この前の冬は少し体重が増えたはずなのに
何故か、段々食欲がなくなり、あまり冷たい物を
飲んだり、食べたりしないのに、今年はガブガブ
これもバテる原因なのでしょうね。
先日病院での二ヶ月に一回の定期検査が
あったので、先生に相談したら、良く食べて
良く寝る事・・わかりきっている答えでした。
それが出来ないから聞いているのに・・
考えてみれば朝5時半から寝るまで動きとおし。
暑いのにお弁当まで作る。
作っているうちに食べたくなくなる。
悪循環です。
早く夏休みが来ないかな。
