みなさん、こんばんみ
今朝体重計になったら久しぶりに５４キロ代になってて、やっぱり砂糖やら小麦粉抜いただけでも違うもんですね
我が家も今免疫力アップしたくて、なるべくオーガニックや添加物を意識して取らなくしています。
おやつも買わない。
そしたら身体に良いものはちょっとお値段も高いけど、余計な物を買わないので食費は上がってません
多分ちょっとずつ変えていけばそんなに負担は無いかも
それと、子供達の給食を身体に良い安全なものをって、お母さんが立ち上がっていて、私もすごく共感
特にこれからの時代には必要な事かもしれません。
私も非力だけど協力します
ご飯の写真撮るの忘れてたので置いといて、ここ最近は飲み物にこの２つを入れています
マグネシウム、2滴でもかなり強力な味笑