私、ようやくファスティング７日間明けました
体重は
54.3㎏→51.4㎏
大成功でーす(^_^)
いやまあね、そりぁ身体もスッキリですが
心もスッキリですよ(^_^)v
お腹も背中もスッキリです❤
胸もないけども、、、
皆様、ファスティングの効果は人それぞれ違いますが、この終わった後の快感を是非とも味わって頂きたいのです。
脂肪燃焼
デトックス
腸内浄化
免疫力向上
血液の浄化
肝臓の浄化
感覚の正常化
思考の明瞭化
等々山ほどあります。
私の中でもっとも効果があるのは肌の張りが全然違うんです
全てひっくるめてアンチエイジング
安心してください。
頬っぺたのお肉は健在ですから❤
そして、改めてファスティングとは
必要な栄養素（酵素1200キロカロリー）を取り入れながら、断食を行うことで、解毒を促し、自然治癒力を高めます
ファスティングにより、内蔵を休めることにより、消化酵素に費やしてた分が代謝酵素に転化され、新陳代謝・解毒・自己治癒・免疫が活性化されます。
とゆうことは、、、
細胞レベルでのリセットが行われるんです❤
ダイエットと思われがちですが、もちろん体重は落ちます
それ以上に大きな効果をもたらしてくれるのがファスティングです❤
芸能人、ミュージシャン、女優、スポーツ選手
実は皆さんされていて、
有名なのはEXILE のあつしさんも毎月やられてるとか
スポーツ選手の方はこれで動体視力をあげて日本一になられたり
いっきにリセットされちゃいます
私が使っているビオライズの酵素は、美容マニアの神田うのさんも愛用されています
いつも炭酸水で割ってお腹をみたしてました。
今朝からは復食期
梅干し二個を焼いて潰して、お湯で割ってのみます
激ウマでした
お昼はおもゆ
なんだけど、お粥になってしまいました
百姓のお塩はミネラルたっぷりで身体に必要なお塩です。
お昼二時間ほど時間ができたので、張り切って運動しに行きました
片道30分の坂道は、筋肉のない私にはバードでした
お天気も良くて気持ち良かったです❤
彼女持ちの舎弟(笑)
どんどん黒光りしています
夜は大雅さんがリベンジして、違うところからアサリを取ってきてくれました❤
小ぶりだけど、子供達がうまっうまって食べてました
良かったね～
ファスティングのお陰で感情の変化もすごいんですよ
俄然ヤル気満々(σ≧▽≦)σ
時々はこうやって、ストイックにリセットするのはありです❤
そして、ファスティングすると色々人間関係も変わります
どんな未来かワクワクしています
因みにこの日曜日にインターネットラジオ「ゆめのたね」で音叉を話した時のことが放送されました。
そのお蔭でアクセスが上がりました
皆様、ありがとうございます
音叉のこともいっぱいアップしますね
ファスティングはリンパでもお伝えしているので、良かったら是非是非～❤