今日は気をとりなおして、ファスティング七日間の結果です
かなり勇気がいりますが…
準備期間を入れると－3キロ
サイズを計ったら平均して－2センチくらいでして(笑)
これは仕方ないかな
LaLaのお陰で上半身はとくにお肉がつかないんです
これ↑↑↑今よりプラス4キロなんですが、今と変わらない…(笑)
因みに私はあまり変わらない例ですが、七日間やったMさんは－4.5キロとか、5日間やったＫさんは－3.5キロとか、かなり変わってます
見た目にもすごい変化があるのが
すごく変わってる
といった感じで、綺麗に痩せるのです
本来の目的はデトックス
だから体重も大切ですが、体を蘇らせ、自然治癒力を高める為にやります
今日はピラティスの先生から
「エステ行ってるの!?肌がツルツルよ～」
なんていってもらえました
うひょ～って感じでした
老化を気にする年齢ですからとても嬉しいです(^^)v
腸内環境整えるだけで、体は生き返りますね
皆様、ファスティングお勧めですよ～
