入りやすい受付
ドリンクも売っています
鏡張りのエクササイズエリア
キックボクシングエクササイズなどに用いるグッズも多数完備
トレーニングはまず先生がお手本を見せてくださり
次に一緒にやったり一人で行い先生にみていただいたりという
段取りで行います
マンツーマンなので、自分が鍛えたい部位のエクササイズを
ピンポイントで教えてもらえます☆
これは腹筋のエクササイズ
なにげにメッチャ効いてます
次は有酸素運動。
有酸素は基本的にキックボクシングで行います
これがものすごく爽快でストレス発散になります！
先生にキックを褒めていただきました。
エッヘン☆
清潔感あふれた館内
パウダールーム
ロッカー
シャワー室
そしてそして、basの分パーソナルトレーニングには
希望者に10分間のマッサージがついています
これがメッチャ気持ちよくて、heavenです。。。
ずーっと終わらないでほしい。。。
アットホームな雰囲気で、トレーニングは本格的なbas
スタッフの方々もとてもフレンドリー☆
先生の教え方もすごくわかりやすいし、ほめ上手なので
モチベーションUPしながら続けやすいと思います！
bas、おすすめです！！
