サラリーマンだった僕

筋トレし過ぎて文字打つのも辛いナカジョです。




こんばんは。





ブランクはありながら、何気に筋トレ歴の長いナカジョが今回考案した筋トレ法は強烈です。




かねてから悩みの種であった手首付近の筋肉増強のために考案した、その名も「これであなたも職人筋にくん」。





方法はいたって簡単。




一通り筋トレした後でも、時間がなければ最初からでも、とりあえず重めのダンベルを手に持ちます。





そして手首を左右にひねり続けるだけ。




もちろん手首は360度回りませんから、当然行き着くところで反対方向に強制的に筋力が働きます。





つまり、人間の構造を逆に利用した画期的な筋トレ法なのです。




これを「ヤバイ、ダンベル落としそう」ってくらいやってみて下さい。





もう鉛筆なんか握れません。




しかも体の構造を利用した方法なので、あっという間に限界へと到達します。




これであなたも簡単に職人さんのような腕に！





血管浮き浮きの萌え萌え腕に！




筋肉痛すぎて仕事中キーボード打つ手がプルプル微動していたナカジョでした。

散る屁はガスのように

この休日も遊び尽くしたナカジョです。




こんばんは。




金曜日の新年会も無事成功し、次の日もひとやすみでひとやすみ。





あ～本当に美味かった。



そしてボーリングで勝ちまくり、またまたボーリングで勝ちまくり。




今日は昼からドライカレーとチャーハンと中華風オムライスを食べました。




３食を１食に集約したスペシャルランチ、2800円。




こちらも美味かった。




今度母さんを連れてこようと心に決めました。




親父を連れてこれる店があり、母さんを連れてこれる店がある。





新所沢って、夢の街デス。




だから平日も頑張れる。




これからは新宿西口ではなく、新所西口の時代を勝手に予感しているナカジョでした。

やってみるもんだ。

最近ボーリングで勝ち続けている絶好調ナカジョです。




こんにちは。




ホームのスターレーンでは負ける気がしません。




この調子で今年は爆走していきたいと思います。





というわけで、風邪が治る気配を見せません。




声が麒麟になって早数日。




電話対応していても、




「歌舞伎し会社…」




と言ってしまう始末。





頭痛、鼻炎、喉とやられ、心だけは絶好調です。





だので、今日は景気付けにカレーです。




とっても美味しいカレーを食べに新所沢にくりだします。




こんなに不摂生してて大丈夫なのかって？





問題はありません。




そのため～に、ぼく～はまいにちPerfect Bodyめざして筋力Trainningしてますか～ら。




残り小一時間。





筋トレしますか！