全力疾走！

たった


５００ｍ位、往復ダッッシュ（忘れ物が原因で・・・）











ふぅふぅふぅ・・・・・・・・・・・・・・




もちろん　息切れ、脈は超はやくなってるし


しかも、みぞおち？辺りまで痛い








運動不足は、わかってるんだけど


なかなか、しないんですよね



一緒に　ウォーキングでもしてくれる人がいたら

続けられるのかな？？