日曜日

プールに　行ってきました

泳ぎおさめです

ひっさしぶりに　泳いだので

筋肉痛になるかなぁ　と思っていたけど

大丈夫でした

明日、痛くなったりして・・・・・年を重ねると　痛みがくるのに　時間がかかるというし・・・


泳いだ後は　温泉に入って　ゆっくりしてきたので

いいかなぁ