たらくふ美味しいもん食べたので、急にいつもの料理に戻ると
お腹を壊すので今日はちょいとライトなもんを作りました。
それはチャー飯です。３分掛かったかどうかのスピード料理だったので
写メが３枚しか取れてません。しかも、出来上がり画像を
撮った筈なのに、保存するのを忘れてたみたいでして(￣ー￣; ヒヤリ
今後は気をつけるので許してちょーだいな。
んでは今日も元気スタートです♪
フライパンにごま油
その間に、材料を揃えます。
卵にシーチキンにブロッコリと賞味期限が終わってるのか
萎びれてしまった、シメジ君です。（干からびてます（笑
まずはブロッコリ入れて、シメジ入れて炒めたら
卵をジャーーン！と入れたら光速で混ぜます。
３秒混ぜたら、ご飯を投入～♪
これも光速だったので、写メに写りませんでした。
傍からみたら、おそらく手が９０本ぐらい見えてる筈です
炒めたら、塩コショウ少々。一味少々、豆板醤少々
入れた後に水をチョロッと垂らしてワシャワシャを
かき混ぜます。実は水を足すとご飯が綺麗にパラパラになって
炒飯らしくなってくれますよ♪
これは炒める前です。
残念ながら炒めた後を見せたかったんですが
保存忘れの為撮れてません。。。ｺﾞﾒｿ
今回のまとめ
やっぱり普通に作っただけなので、普通に美味しかったっす
夜の料理以外はいつもこんな感じであっさり料理をしてます。
ちなみにこれまでにお腹を壊した回数２回。。。。。
やっぱりウケ狙いでびっくり料理をするのは、肉体的に辛いと
実感しました。が、これからも普通に続けていくつもりですので
今後ともよろちくお願いしますm(_ _)m
ほなな