韓国から帰ってきて、プラス4キロ太った私・・・
（わかりやすくリバウンド
笑）
やっとこさ、平日は抑えるモードに戻すことができました
（チョコは食べてるけど）
そんないま、欠かせない3アイテムはこれだ
ヘルシア緑茶
へ〜今こんな種類あんだな
暖かくなってウォーキング再開したので効果を見込んで
寒天ゼリー
だってカロリーゼロだもん
（夜ご飯の代わりに）
ブランパン
なんつったってカロリーがありえんほど低い、ほんで糖質オフ
どうしてもパンがやめられない・・・ので
食べたいものはなるべく我慢せず、が私のモットー
どうしても食べたい時は朝食べる
夏までにあと4キロ・・・痩せたい・・・
じゃないと、買ったパンツや、スカートが履けない
シャツインがまだまだ続きそうだからかなり切実です
明日は10代の時のバイト先のみんなとタコス食べにいくので
お前の出番だぞ
miu
画像はすべて公式サイトより
5月27日（日）に私が帯のイラストを描かせていただいている
ミミズクヤさんの2階をお借りして1DAY SHOPを行います。
ぜひお越しください
