歯科医である宝田恭子さんの美顔術はよくテレビなどで紹介されていますね
53歳とは思えない、たるみのない肌
たるみを防ぐ、とかアンチエイジング、とか聞くと、つい近道を探して高い化粧品に手を出したり、高額な『お直し』的なもの（笑）に思考が傾きがちになりますが、日常生活のなかで取り入れることができる方法を知っている人とそうでない人とでは、明らかに衰え方が違うようです
宝田先生の方法は、お顔のマッサージというよりエクササイズ
顔も体もたるみを防ぐには、やはり筋肉を鍛えるエクササイズが必要なんだな～と改めて感じます。
しかしストイック過ぎるのはストレスが溜まるので、やりたいときに好きなだけやるのが良いでしょう。
先生いわく、若々しさを長く保つのに一番大切なのは、やはり笑顔だそうです
常に頬の筋肉を意識してキリッと口角を上げて笑顔を作っていれば、イヤでも美人になれるでしょう