おはようございます。
小雨が降り、肌寒い朝です。
最近のマイブームは
ホットのカフェオレを作り、オリゴ糖を大さじ一杯入れて
ほっと一息つくこと
整腸のためにオリゴ糖を摂り始めたのですが、
お砂糖より甘くなくて、とても飲みやすいのです。
ヨーグルトやフルーツにかけて一緒にたべてもＯＫ！
なので、続きやすいというのもポイントですね。
さて、今日のお話は
「嫉妬する人の中にあなたの真意が隠れている」
です。
仕事をする中で、
学校へ通う中で、
友達と交流する中で、
誰かに嫉妬することってありますよね？
もしかしたら、嫉妬なんだけど、
嫉妬ということに気づいてないということもありますが。
・いつもそつなく仕事をこなし、皆にほめられたり、好感を持たれている
・同じ年齢の子供を持ち、ママ友として仲良くしているけど、相手方の家庭のほうが経済力も家庭仲もよく幸せそう
・周りの人と仲良く、会話もはずんでていつも楽しそう
そんな人があなたの周りにいて、
なんだか居心地がわるかったり、
気持ちふさいだり、
自分はなんてだめなんだろうと卑下したり・・・
そんな経験はありませんか？
もし、過去にまたは今その状況にあったりする方がいたら、
それは嫉妬かもしれません。
嫉妬とは
他人が自分より恵まれたり、優れていることに対して、うらやみねたむこととあります。
人はそんな気持ちを持っても、
その感情をみとめたくないですし、向き合いたくもないものです。
そこを見ようと気持ちを向けることは
けっこう苦痛だったりします。
醜い自分を見てしまったり、自分が下であると認めなければならなかったりするからです。
（人はどちらが上、下ということはありません）
ですが、
「これはうらやましいのかも？」
「そうか、私はうらやましいのか」と認め受け入れることができれば、
ちょっと肩の力が抜けてきます。
認めて受け入れたあと、
どの部分がうらやましいのかを分析するのです。
分析といってもむずかしいことではありません。
例えば
誰とでも仲良くできる人がうらやましいと思っていて、
同じようになりたいと思うかたは、
・どういう言動や行動をしているか
・自分が真似できることはあるか
を観察してみましょう。
出来ることがあるかもしれません。
うらやましいけれど、
同じようになりたいわけではないと思っているかたは、
・あの人と私はまったく別の人なので、私の個性を大事にする
しかないと思います。
ですが、本当は
「嫉妬する人の中にあなたの真意が隠れている」
のです。
「うらやましい」ということも
「その人のことが気になる」ことも、
あなたが同じ資質を持っているから気になっているのです。
だから気になるし、
あなたにも同じようにできるということでもあります。
（絶対、そのようにしてくださいということではありません）
しかしながら、
自分のことではなく
・家庭の経済力
・子供の能力
などに嫉妬心を持っている場合
嫉妬している方から
少しの間離れてみることも有りだと思います。
本当は近しい間柄であれば、
似たもの同士なわけです。
もう少しであなたの家庭もそうなりますよ、
ということでもあるのです。
嫉妬するばかりでなく
離れている間にも腐るのではなく、
家族の人の魅力や知恵などを磨くことで
望む環境はぐっと近づいてくることでしょう。
ありのままでも十分あなたは素敵ですが、
磨くことでさらに魅力的になっていきますよ。
さいごまでお読みいただきありがとうございます。
おすすめはこちらのオリゴ糖です ↓
ペットボトルなので、使いやすいです
ありのままのあなたでも素敵です ↓
自爪を強くするセラムです 爪がきれいだと、なぜか自信がもてますよね ↓
ポジティブマインドを育むコーチングprismnessでは
気軽にできるメールコーチングと
zoomを使い月２回のセッションと無制限メールサポートのコースがあります。
受けてみたい方はこちらからお申込みください ↓
