6月2日。

今朝の体重＆体脂肪率

62.0kg

37%

週末、旦那の誘惑に負けて(量を抑えつつも)お菓子を食べた割には、体重が増えてなくて一安心。

でも、家でまったり過ごして動かなかったせい体脂肪率が

朝食

トースト

カフェオレ

昼食

マック

ベーコンレタスバーガーセット

夕食

オムライス

サラダ

運動 なし

6911歩

明日からまた、ウォーキングがんばります