こんにちは。
数秘＆カラー®上級トレーナーの松井梨奈です。
今日は「数秘＆カラー®︎は一回きりじゃもったいない！」というテーマでお届けします。
数秘＆カラー®︎のセッションを受けた方から、
「自分は○○タイプだと分かってスッキリしました！」
と、こんなお声をいただきます。
一度のセッションで
自分を知れるのは大きな喜びですよね。
ただ…実は、数秘＆カラー®︎は
「あなたはこうです！」と一度で決めつけるものではありません。
何度もリピートすることで
その時々の自分に響く色合いやメッセージが変わっていく
気づく力を磨き、自己成長していくことが本当の魅力なんです。
白黒思考とは？心理学的にみる落とし穴
心理学では
「白黒思考（all-or-nothing thinking）」という考え方があります。
これは「成功か失敗か」「できるかできないか」と
物事を極端に二分してしまう思考パターン。
二元論的な捉え方とも言いますね。
白黒思考にとらわれると、
柔軟性を失い、自分や相手をジャッジしすぎて
苦しくなってしまう場合があります。
窮屈さを感じた時は
グラデーション思考に切り替えてみてはいかがでしょうか？
グラデーション思考で自分を優しく理解する
グラデーション思考とは、
白か黒かで決めつけず、グレーもあるよね！と
中間の色合いや段階を受け入れる柔軟な考え方です。
数秘＆カラー®︎は
「グラデーション思考」で捉えると
さらに希望と可能性が広がります。
例えば「数秘3」を持つ人の場合、
-
無邪気に楽しむ子ども心
-
アイデアを広げる創造性
-
伝える表現力
といった複数の側面があります。
「3だから子どもっぽい」と
白黒で決めてしまうのはもったいないんです。
数秘＆カラー®セッションでは、
その時の状況や心の状態によって“響く側面”は変わるのを前提に
「３が持つ象徴、キーワードはたくさんありますが、今の気になるキーワードはどれですか？」など
今の気持ちを大切にしながら自己認識を促し、
自分の思いを言葉にしながら、対話を通して気づきを深める
カウンセリングツールになります。
リピートセッションで深まる自己理解
数秘＆カラー®︎のセッションは
一度で完結するものではなく
繰り返すことで、その都度、新しい気づきが得られます。
同じテーマでも、
-
季節やライフステージによって受け取り方が変わる
-
成長とともに響く言葉が違ってくる
-
新しい課題に出会うと別の意味が見えてくる
そんなふうに、
リピートするたびに「自分を知る」感覚が深まっていくんです。
数秘＆カラー®︎はラベルを貼るものではない
「数秘＝性格診断」と認識されている方も
多いかもしれませんね。
数秘＆カラー®︎は未来を決めるラベルではなく、
その時の自分を優しく照らす光のような存在。
私自身も数秘＆カラー®︎に出会ってから
「こうあるべき」という思い込みから解放されました。
うまくいかない時でも
「今はこの色合いを味わう時期なんだ」と思えると、
自分を責めずにすむんです。
白黒からグレーもいいよね！と
受け入れられるようになったイメージですね。
まとめ：一度きりで終わらせないで
ネットなどで簡単に自分のライフパスなど
簡単に知ることができますが、
もし「自分はこのタイプ」と一度で決めつけてしまっていたら、
それはまだ入り口に立っただけかもしれません。
数秘＆カラー®︎は
白黒では測れない“人生のグラデーション”を映し出すツール。
繰り返し触れることで、
自己理解はどんどん深まり、
自分に優しくなれます。
だからこそ、一度きりで終わらせずに、
ぜひリピートしながら「変化する自分」を楽しんでみてくださいね。
あなたの本質を輝かせていきましょう！
一歩踏み出すお手伝いをできたらうれしいです✨
まずは自分を知ることから始めませんか？🌈
カウンセリングサロン ぷりずむ
▶︎ お問い合わせフォーム