質問です
みなさんは、
自分には、できそうもないことが
自分の身にふりかかった時に
どんな言葉を発していますか
無理〜
自分にはできな〜い
と、言っていませんか、、、
無理
できない
と言うと、ずっと
否定的なパターンで
終わっていってしまう可能性があります。
人間は骨伝導で
自分の発した言葉を
自分の耳がいちばんよく聞いています👂
そして、習慣化した言葉は
何度も、何度も自分の耳から入り
脳へと伝わって
やがて、、、
無意識に
入っていくそうです。
無意識に入った言葉は
自分への暗示になります。
だったら、
プラスの言葉をたくさんつかっていきませんか
無理
できないと言っていた言葉を
今までは難しいと思って無理・できないと言って避けてたけど、
これからは挑戦する自分になるためにやってみるわ
に変えてみる
こんなふうに
プラスの言葉に言い換えるだけ
で、
なりたい自分のイメージはつくっていけるのではないでしょうか
これを読んでみなさんは、
自分をどんなふうにデザインしたいですか？？
本日は、私が在籍中である
日本メンタルヘルス協会
での
学びをアウトプットをさせていただきました