あのな~、
お米には七つの神様がおるんやで~✴

はい!こんにちは✨😃❗

なんの話?って思われますが実はせれ、
月末に怪我しました~💦

うん、もうな、生き霊な?
生き霊(笑)
そこはフワッとね、クッション入ったんです‼
入ったけど、あんだけ派手にいったら怪我はゼロってことはなく。

あ、話ズレますけど私ライダーなんです。
ライダー言っても仮面ライダーとかちゃいますよ?まあ、なんか時折藤岡弘さん風味だとか実の妹には言われてますが(笑)


で、何が言いたいかと申しますと、
基本安全ドライバー安全ライダーでも毎日乗ってたらヒヤリということがあったりなかったり、なんなら自分が気を付けていても向こうから突っ込んで来られることもある。

でね?
そんなときでも一人無傷とか、
一人メチャクチャ軽症の私です。

あ、私が運転してないとき、例えばタクシーに乗ってて事故に巻き込まれるとかもあったりしたんでね?そういうときに同乗者はかなり怪我したのにとかね。

なのに普通に道を歩いていて怪我はレア過ぎました(笑)

一番最初に怪我を見た友人は声がでないほどだったらしいのですが、
数日でみるみる見た目だけは回復していくので、

「どういうこと?!」

と問われまして、

「あ、今少し多目に白いご飯とたんぱく質摂ってる✨✨✨✨」

て、答えたら、

「いやいやいやいや‼(笑)」

って(笑)

人によるかもしれません。
今日日糖質制限ブームでございます。

いや、それ事態いいと思います。

ただ、基本普段あまり炭水化物をとれてないので、
敢えて意識して白いご飯とたんぱく質、
お餅と緑茶を多目にしてました。

白いご飯とお餅は力がつく。
ここぞと言うときは食べなさい。
こめどころ出身の母親の言葉で、

お米だけに限らず、

口にするもの一つでからだと言うものは変わります。

先ずは美味しく食べるが基本だけど、

体調に合わせて摂る食べ物や献立を少し変えると変わって来るものですね🍀