時たま不眠になることもある。
人間だもの(笑)
ただあまり人には言わない。
３日間全力不眠不休で行動したらどこかで白目剥いて落ちるから。←たまになった(笑)
そんなものだろうと思っている。
なので多くの親しい人間も不眠と私はとても遠い存在と関係と思われている。
いや、正しい。
普段は寝るもん。
そのせいか、不眠の相談をされることも逆にある。
そう、イメージが健康的過ぎるから(笑)
まあ、ほら、部活はポジティ部副部長みたいな感じ？←
話して楽になる人もいる。
だから話を聞く。
「ねえねえ、せれちゃん。もしもせれちゃんが不眠だったらどうする？」
と質問されて、
「あー、そらー眠りにつかわない分やりたいことに使うね～✨」
と即答して、
「なにそのポジティブ⁉」！Σ(￣□￣;)
と唖然とされる。
「oh！ジャパニーズビジネスマンだからな！」
って返したら大笑いされた。
まあさ、あんまり気にしすぎても余計に眠れなくなっちゃうからさ、
翌日の生活や業務に差し支えるなら色んな方法を使ってもいいと思うんだよね。
それがヒーリングなのか、カウンセリングなのか、はたまた睡眠外来から愁訴外来なのか、ちょっとした眠剤なのかは人による。
眠れないのを気にして寝なきゃ！なんて一人で頑張るなんて逆効果。
なんでもいいのよ、頼って、使って、自分も周りも壊れず健やかにあることが出来れば。
肩の力抜いて、わしのようにバカ言ってるくらいが丁度いい。
人は笑うと元気になるよ？
人間だもの(笑)
ただあまり人には言わない。
３日間全力不眠不休で行動したらどこかで白目剥いて落ちるから。←たまになった(笑)
そんなものだろうと思っている。
なので多くの親しい人間も不眠と私はとても遠い存在と関係と思われている。
いや、正しい。
普段は寝るもん。
そのせいか、不眠の相談をされることも逆にある。
そう、イメージが健康的過ぎるから(笑)
まあ、ほら、部活はポジティ部副部長みたいな感じ？←
話して楽になる人もいる。
だから話を聞く。
「ねえねえ、せれちゃん。もしもせれちゃんが不眠だったらどうする？」
と質問されて、
「あー、そらー眠りにつかわない分やりたいことに使うね～✨」
と即答して、
「なにそのポジティブ⁉」！Σ(￣□￣;)
と唖然とされる。
「oh！ジャパニーズビジネスマンだからな！」
って返したら大笑いされた。
まあさ、あんまり気にしすぎても余計に眠れなくなっちゃうからさ、
翌日の生活や業務に差し支えるなら色んな方法を使ってもいいと思うんだよね。
それがヒーリングなのか、カウンセリングなのか、はたまた睡眠外来から愁訴外来なのか、ちょっとした眠剤なのかは人による。
眠れないのを気にして寝なきゃ！なんて一人で頑張るなんて逆効果。
なんでもいいのよ、頼って、使って、自分も周りも壊れず健やかにあることが出来れば。
肩の力抜いて、わしのようにバカ言ってるくらいが丁度いい。
人は笑うと元気になるよ？
