おはようございます☀
今朝の赤白のカードのメッセージです。
ここのところ怒りに関するメッセージが多いような気がします。
白のカードのメッセージ。
「怒りはあなたを蝕む毒です。
もう腹を立てるのはやめなさい。」
みなさん経験ありますよね。
怒りってどうしてあんなに
心を占めるのでしょう・・・
わたしがいつもこころがけているのは、
怒りが沸き起こったとき
「怒りは第二感情だ！」
ということを意識します。
怒りになるまえに、
なにかちいさな「失望」「期待はずれ」「さびしさ」etc...
そんな気持ちを見逃していないか。
あぁ、わたしは期待しすぎていたんだな。
期待が外れて、怒りに変わったんだ。
その期待は適正だったかな・・・
そんなふうに考えられたら
怒りもやがて穏やかになります。
ぼっと瞬間湯沸かし器のようなタイプの方も
「火種」はなんだ？って
一呼吸置いてみてください。
赤のカードのメッセージ。
「気をつけなさい。
どんな些細な行いも、芽を吹き、大きく成長します。」
禅僧のお話がとても好きで
エッセイなどがあるとついつい読み込んでしまいます。
この本も、
禅語をひもときながら
日常生活の些細なことに気を配る美しさを
教えてくれます。
マザーテレサの言葉も
忘れないように、メモをダイニングテーブルの横に
貼っています。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから
そこで、ふと思いませんか。
なんだ、運命も自分で変えられるんだ。
顕在意識と潜在意識を変えるだけで
運命はいとも簡単に望む方へと
流れていくのです。
些細なことに
気をつけよう。
今日は書斎のデスクを片付けよう。
それは、やがて運命になるから！