入浴の効果で少し書きましたが、
新型コロナに限らず、
原因になるものを家に持ち込まない
ことはすごく大事です。
感染症の原因はバイキン（ウイルスや細菌、真菌）、
花粉症の原因は花粉、
ですね。
意外と
これって見落とされてます。
ていうか、
自分が見落としてました(笑)
これに気づいて
入浴と一緒に始めたのが、
服やかばんは玄関から中には入れないこと。
ウイルスも
体のあちこち（特に肌を露出している部分）や
服やかばんなどに付いています。
家にウイルスを持ち込まないことを
徹底すれば
家でリラックスできるので
ストレスも少なくなりますね。
おうち時間が長くなってるからこそ、
家でくつろげる環境はとっても大事。
私はそう思います。
玄関に空気清浄機を置くのも1つの手かもしれません。
うちは寝室に1台設置しているだけなので、
実際にやってらっしゃる方、
やってみた方、
ご感想などを教えてもらえると嬉しいです。