9月28日（木）☀暑い
昨日、5km走の予定でしたが定時には帰れず、座るとお尻が上がらなくなりそのままズルズルと…走りには出ませんでした
お父さんが昼に「早く帰って13.5km走るわ」とメールしてくるので私も「今日こそ」と心に近い、リベンジ5km周回コース2周と3.5km公園コースで完走予定。
意外に仕事が片付くのが早く、ラッキーにも5時30分チンでお父さんより早く帰ってこれました
お父さんが、朝にスポーツドリンクを作って冷やしてくれてたのをサイクルボトルに入れて出かけます
家に長女がいたので、「今日は走る日やでぇ」と声をかけ、先にスタート
この前、アマゾンでイヤーカフ型の耳をふさがないワイヤレスイヤホンを購入
昼間は日焼けを避けてフェイスカバーをするので、上げたり下げたりしてる間に耳のイヤホン忘れて耳から外れてしまい、落ちちゃいます
今日は夜なのでフェイスカバーなしで走れて、イヤホンして音楽聴きながら走りました快適快適
走っても落ちず、周りの音も聞こえて、音楽はBGMのように聴こえるのでこのイヤホンいいですね
お父さんが走りに出たあと、長女も遅れて出たようで、「途中で抜かれた」と10km手前で長女に追い抜かれたたようです。
最後の3kmは公園内を周って終わりなのですが、涼しくなったせいか、ランナーに、ウォーカーに、結構、人がいました秋の夜長ですね
公園内は街灯もついてるし、安全ですが、周回しても1kmなのでぐるぐる回ることになり、飽きてしまいます
兵庫Ｔ（バックに兵庫と書いてある陸上部Ｔシャツ）を着た中高生も走ってます
昼間、部活してるのにすごいなぁと感心、その子達のスピードがまたすごくてビュンビュン追い抜かれました
「おばちゃん、これまでに結構走ってんねんで…」と心の中で呟きながら
走り始めはお月さん、下の方で大きかったけど、あっという間に空高く、光ってました
結局、誰にも合わずにトボトボ歩いて帰ってたら、「あと残り3km❗」と言って上ってくる長女にすれ違い、「頑張れ〜🇯🇵」と。
御飯作る元気は残っておらず、冷蔵庫の残り物で夕食を済ませ、今日は早寝をしないとだめなのです
なんてったって、明日の早朝、3時45分〜ラグビーワールドカップ🏈日本vsサモア戦ですからね
テレビの前で応援せねば
ガンバレ、日本🇯🇵
では、おやすみなさい