靴の中敷きの調整に行ってきました。

左足が悪いといっても、左足分だけを作っても体のバランスが崩れるらしく右足も同じように作ったのですが、やはりもともと異常がない右足にはかえって良くなかったらしく、履き続けると痛くなってきていたのでした。
結局1週間も履いてなかったような。

そこで、右足のほうだけを直しました。
土踏まずのやや上(つま先側)のほうが出っ張っていたのですが、そこにドライヤーを当ててから指で圧すという方法で修正していました。

実際痛みがどうなるかは、しばらく履いてみないとわかんないですねー。