やることが多くなると、集中できなくなると
仕事の質も結果も
思うように上がらなくなります。
精神的にも、気持ち的にも追われてきます。
焦りや不安などの気持ちが優先されると
あれもこれもとやってしまいがちですが、
確実に思った結果は、
得られなくなります。
「今はこれが大事！」
「この結果を手に入れる！」
そんな『最優先思考』を自覚して
仕事の進め方の優先順位や
プロセスが明確になると
ストレスなくできる状態から
質の良い仕事と成果が得られます。
仕事の進め方は、
人の言うことを聞きすぎても、
最優先思考はにぶり、
成果がでません。
仕事の量を増やして
いろんなことをやりすぎると
最優先思考が薄れて、
思ったような成果がでにくくなるのです。
・何を今、一番したいのか。
・今、何が大切なのか。
シンプルに
自分の素直な直感に従い、
その最優先思考を知ることは、
ロジカルな思考を
より最適に使うことができ、
思った以上の成果が得られ、
またその先の結果が変わってきます。
思考をカウンセリングしていると
みなさん自分の中で答えは
明確に持っています。
だから、
バラついた思考の整理整頓していくと、
「あー、そうなんだ。」
「確かこう思っていた」
なんてことを思い出したり、
気がついたりして
「腑に落ちる」
そんな感覚を得ながら、
スパっと道筋が整うのです。
”思考の道筋のつけ方”を練習しておくと、
仕事で知らないことが多いときも、
新しいことに関わって
慣れていかなきゃいけないときも。
幅広い事柄に対応できるようになり、
新しいことを身につけるスピードが
格段に速まります。
自分のペースや
自分の軸を大切にしながら
仕事は進めていきたいですね。
やるべきことは
入口をひとつ決めるところから
はじめてみましょう！
ストレスはChanceに変えていきましょう！
頑張ってください！！！
プライオリティブリス
入江静香
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