あなたは感情や肉体を
自分でコントロールしきれていますか？
メンタルの調子が良くないな。
と、思っていたら実はホルモンの影響だった。
と、ゆうこともあります。
加齢による性ホルモン。
女性ホルモンや男性ホルモンが低下が加速していくと
生理機能と言われる
脳や骨、筋膜・筋肉・血管の機能の低下もはじまります。
体の緩さを感じたり、体の軸が不安定に感じる
調子の良い日や悪い日が不規則に起こる
イライラする日や心配事が増えた
など。
これは年齢を重ねることによって起こる現象。
こうなると意識して心身のケアを行う必要があります。
あまりに過労が続いたり、
夢や希望を失ったり、
人生のピークを過ぎた喪失感を感じている方は
早い方だと37歳から更年期のような性ホルモンの影響がでる方もいます。
男性であれば、
・過去を栄光を執拗に懐かしむ
・昔の自分への固執が強くなる
・未来への失望感が強くなる
女性で言えば、
・ 起きてもいない心配事に翻弄される
・自分中心的な行動や言動が増える
・思うようにならないことで人を攻め立てる
こんな状況のストライクゾーンにいる方。
今すぐ意識を変える必要があります。
こういったことが長く続くと
自分の気持ちがどんどん追い込まれたり
人との関わりもうまくいかなくなることもあります。
お仕事での人間関係にも
体調にも影響がでる方もいますよね。
肉体的な方だけに影響が多い方は
ジムや筋トレ、ホルモン注射などでのケアもいいと思いますが、
メンタル的な影響が多い方は
意識をケアすると感情コントロールができるようになり
見た目も若々しく綺麗に変わっていきます。
40歳前後からの性ホルモンのコンディショニングは
感情コントロールにも繋がるほど大切です。
しっかりと自分の土台を高めて
さあ、ホルモン低下に負けない自分作りで
男性ホルモン・女性ホルモンの低下に勝ちましょう！
今と未来に希望がどんどん広がっていきます。
プライオリティブリス
入江静香