眠気に襲われて…
少しうたた寝のはずが
気が付くと朝になっていた。
こんな経験ありますよね？
疲労感もとれなくて
寝たのに？寝ていないような…。
睡眠のリズムが崩れてしまうので
日中の眠気の原因にも繋がってしまいます(>_<)
皆さん、ゆっくりお休みになるためには
お布団に入ってしっかり睡眠をとられてくださいね☆
良質な睡眠は、寝る環境も大切ですよ！
テレビや電気のつけっぱなしで…。
ソファでそのまま…。
習慣になってしまっている方は
お気を付け下さいね☆彡
PRIORITY BLISS
ヘッドセラピスト 今田末美
**＊**＊**＊**＊**＊**＊***＊**＊**＊*
睡眠のバランスがなかなか
取り戻せないときは…
プラブリで睡眠改善を＼(^o^)／
プラブリのソファーも、
座り心地が良くて眠れそう…☆笑