ランニングシューズを買いました～!(^^)!
今年は、10?のマラソンに挑戦します☆
昨年末にオーナーに声をかけて頂いて、
「やります！！」と即答(^^)/
走りきった爽快感を
久々に味わいたいと思います☆
お正月、3日間15分走ってみて、
筋肉痛でがちごちになったので(*_*)笑
練習、練習～
オーナーと仕事終わりに走る予定です！
(毎日ではないですが 笑)
ランニングなどの運動は、
自律神経バランスを整えてくれますし！！
精神面も鍛えてくれる効果もありますし！！
そして、走った日はぐっすり眠れるという良いことづくし＼(^o^)／
10?走ったことがないので未知の世界ですが…
とても楽しみでワクワクしております☆
頑張ります!!!!(ー_ー)!!
PRIORITY BLISS
ヘッドセラピスト 今田末美