プライオリティカウンセラー
星沢ひろみです☆
むさしの森珈琲でランチ♪
ここ最近、口内炎がツラくて
普段何気なく美味しいものが
食べれる幸せをヒシヒシと
感じております
口内炎ができても
お腹は空くのでどうにか
食べようと試みるもツライ…
そんな時は気持ちを切り替えて
ダイエットする良い機会が
できたー！！と思うことにしました
飲み物なら大丈夫！と思い
甘いの飲んだら結局
ダイエットにならないけど笑
こんなふうに
体のどこかに不調が出る時は
体のサインなので
いつもより
ちゃんと睡眠とる、とか
食事のバランスに気をつける、とか
見直す良い機会になります
どんな状況も何かのサイン☆
そしてずっとそれが続くこともない。
常に自分を大事にすること
心がけたいですね♪
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