人生をリスタートできるサポーター
プライオリティカウンセラー
星沢ひろみです☆
自分のことが嫌いなんです!!
という声を時々聞きます。
どこが嫌いなんですか?と
お聞きすると
大抵の方が全部です!!と
答えます。
これって、実は
自分に対して相当失礼なことなんです。
自分の1番の味方は
他の誰でもない自分なのに
その自分が、自分に対して
嫌い!!なんて伝えたら
ますます悪循環にハマっていきます。
では、どうすればいいか?
それは
自分で自分を肯定すること。
これには、ちょっとしたコツがあります。
たとえば
大嫌い!!と思ってしまったら
大嫌いと思ってしまうんだね。
消えてしまいたい!!と思ったら
消えたいと思う気持ちになってしまうんだね。
このように
自分が自分に寄り添うこと
ぜひお試しくださいね!
◇プライオリティカウンセリング◇
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