NHKってやっぱり勉強になるわぁー！
今日ゎ真面目な話をする予定のいっしーです。
昨日NHKのある番組を観てたんだけど、そこの番組で脳もストレスがたまるってことを知りました。
そして、脳のストレス発散の方法ゎ涙らしいです！
つまり、泣くことです！
まぁ、普通にストレスを感じてるときもマッサージに通ったりするんじゃなくて泣いた方がいいみたい。
泣くことがなぜいいのかというと、涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交感神経に切り替わり、たくさん涙を流すほど、ストレス解消になって、心の混乱や怒り、敵意も改善するかららしいですよ！
また、泣くこと、すすり泣くことは、緊張を解放するいちばんの早道で、もっとも深い方法なんだってー。
でも、涙といっても、ドライアイを防ぐ基礎分泌の涙やタマネギを切った時に出る角膜保護の涙は、いくら流しても意味がなーい。
ストレス解消に効果があるのは、悲しいときや感動したときに流す“情動の涙”
これは人間だけが流すことのできる涙で、神様が与えてくれた宝物のようなも のなのです！
因みに、副交感神経ゎ寝ているときの脳の状態のことだから泣かなくてもいっぱい寝ればいいのかな？
ということで、俺の脳もそろそろ副交感神経に切り替えます！(笑)
んじゃ、おやちゅみきみき♪
V系メイクのいーちゃん