こんにちは
久しぶりの快晴の都内
清々しいです
GW明けから1週間。
プランニング魔に加え、
記録魔（笑）な私の
プーケットゴルフ旅行記⛳️🏝が
やっと終了ましたが、
頭は既に、年末年始のゴルフ旅行の
プランニングです
今週はさすがに疲れたなぁー。
遊んでばっかりの1週間から一転
いきなり馬力を上げまくる
連休明けでしたから
思い切り遊んだ後は決まって、
私の中の仕事大好き人間が
ぐうたらな私を責め立てるんです
昨晩は特別じゃなくて良いから
フツーに美味しいものが食べたくて。
夕方から急に蒸し暑くなってきたので
ビールに合う🍺チャンジャ。
しらすくんと大葉が冷蔵庫にあったのを
思い出し、近所のスーパーをのぞいたら
イクラくんが半額
材料パズルがハマると
めちゃくちゃ嬉しい私です
刻んだ大葉としらすをたっぷり入れて
味付けは鷹の爪とめんつゆのみ。
さっぱり大根おろしがアクセント。
お酒にも合う超カンタンパスタです
昨日は鍼治療へ。
プーケットゴルフ旅行&長時間フライト、
連休明けの怒涛のスケジュール、
などなどありとあらゆる疲労を
引っ提げ（笑）
メンテナンスに行ってきました
案の定、鍼灸師さんに
やりがいのある状態（笑）とだけ言われ、
いつもよりみっちりケア頂きました
指摘されたのは主に以下の5点。
✔️連続ラウンドしたことによる左手
人差し指、中指付け根の疲労からの
左腕疲労
✔️左足を踏ん張り過ぎたことによる
左足裏引きつり及び鈍い痛み
✔️長時間フライトによる腰の疲労
✔️腰の筋肉疲労による背中の張り
✔️ラウンドや旅行とは関係なく、
恒常的な歯の噛み締めによる
左こめかみむくみ
全てリセットとはいきませんが、
かなーりスッキリしました
早くも週末。
いつもなら明日はラウンド！と
いきたいとこですが、
今週末はお休み
衣替えや後回しにしていた片付け、
雑務に充てたいと思います。
夜は久々に逢う友人とディナー
気候も良いみたいだから、
魚介バル🐚🦐で
初夏のワイン
を
を楽しみます
その代わり。
来週&再来週は。
2週連続で
ダブルヘッダーラウンド
早朝スルーと午後スルー
1日2ラウンドを入れてます
本格的な夏日を迎える前に、
どうにか今の気候のうちに、
ダブルヘッダーができる時は
しておきたいなーと思います