夫の尿酸値が高いので、
ファスティングを始めて約1カ月。
ファスティングといっても、
朝食を抜くだけのプチプチ断食。
それでも、以前まで
食パン&マーガリンたっぷりの朝食を
摂っていた彼にとっては、
大きな試みです。
最初の2週間はバナナ。
それ以降は、酵素ドリンクのみ。
身体に変化、
起こってきました！
体重が減った、とか、脂肪が少なくなった！
とか言いたいとこですが、
これくらいじゃ痩せません。
いや、痩せる事が目的では全くないのが、
ファスティング。
夫が一番変わったのが、
なんと、肌ツヤ。
脂ぎってないのです。
そして、むくみ。
彼はむくみ体質なので、
疲れたり暴飲暴食をすると、
すぐに顔がむくんで、まん丸に。
代謝が悪いから、
余計なものが溜まりやすいのかも。
久々に会う人にいつもの
「太った？」と挨拶代わりに
言われていたそうです。
体重一向に変わってないのに(´＿｀｡)
（私もデブ時代、そうでした）それが最近は全くむくんでません。
あと、男性特有のアブラ。
ギラついてないのです。
消化で胃腸を酷使せず、
代謝や排泄に身体がエネルギー使って、
毒素や老廃物がスムーズに排出されている
証ではないでしょうか。
とにかく見た目がすっきりというか、
さわやか（笑）な印象になりました。
本人も朝晩のスキンケア
（肌のお手入れだけは女性並み、
いや、それ以上に気を使っている）
の時に肌の感触が違うようです。
効果が見えると、努力をするもの。
今朝も酵素ドリンクで頑張ってました。
3ヶ月後が楽しみです。