美の大敵！アレルギーにならないために必要な予防策とは？

●　美の大敵！アレルギーにならないために必要な予防策とは？

どーもです、櫻井水翔(ミナト)です。

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昨日、道を歩いていたら、いきなりハチに遭遇してしまいまして。

ビックリして避けようとしたら、崖から落ちてしまいました(>_<)

と、いっても１メートルくらいですが(笑)

おかげで手は擦り剥いて、起きたらなぜか左足の親指が青アザだらけになってしまって。

今、歩きづらくて困ってます＾＾；

さて、皮膚が荒れるといったらアレルギー。

見た目に出るのはイヤですよねー(>_<)

ブツブツしていると美的にもちょっと…

できるなら美しい肌でいたいですものね！

よく言われているのが、腸が乱れると免疫系が乱れてしまうということ。

甘いものなど偏った食事すると腸内の環境が乱れるので、栄養素を考えた適切な食事をとることで腸内環境を良くする必要があるということ。

身体の中のケアも必要なのですが、最近わかってきたこととして

食物を含めたアレルギーは「皮膚から」入ってきたものがアレルギーを起こしやすい！

ということ。

皮膚にわずかでも何かの成分がくっつくと、それがアレルギー反応を起こす。

だから、食物アレルギーは食べ過ぎてなるんじゃなくて、荒れている皮膚にわずかについたのが、どんどんアレルギーを起こしていくんです。

なので、アレルギーにならないためにも、皮膚が荒れていたらすぐに治す、スキンケアをしっかり行うことが１つの予防として大事なんですね！

キレイな肌で、キレイで自然なメイクをして、キレイなファッションを着こなすと周りから好かれますよ＾＾

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