心を整え 自分らしく生きる

心を整え 自分らしく生きる

このブログでは、「心の仕組み」を学び、悩みを手放し、自分らしく生きる方法を発信。心を整えると、人間関係がラクになり、夫婦・親子・職場のストレスが軽くなります。カウンセリングの力で、心の自立と経済的自立を叶えるヒントをお届けします!

 

おはようございます。

蒼野温子です。

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「まさか、私が雪の残る山に登るなんて・・・」

 

 

それもそのはずです。

登るって決めたのは3日前でしたから(笑)

 

 

 

人生初の登山。

 

 

それは、

想像以上にカッコ悪くて、

想像を絶するほど美しい体験でした。

 

 

 

 

 

雪道の寒さに震え、

急な坂道に息が上がり、

 

途中で猛烈にお腹が空いたり、

なぜか眠くなったり・・・・

なんでやねん!

 

 

 

足もお尻も痛くて、膝はプルプル・・・

 

 

寒さで手もちぎれそう……(笑)

どんだけー!

 

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そんな「ポンコツな私」がむき出しになったとき

 

ふと見上げた空や雪景色に、

「スターダスト」のようなキラキラした輝き

たくさん散りばめられていたんです。

 

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写真にはおさめられなかった。(残念)

 

 

 

あんなに綺麗な光を全身で感じたのは、いつぶりだろう?

20代の頃、
スキー場でバイトしてた時に見た以来かもです。

 

 

 

「しっかりしなきゃ」
「ちゃんとしなくちゃ」と

肩に力を入れて生きていたときには、

足元の険しさばかりが目について、

 

こんな輝きに気づけなかった気がします。

 

 

 

 

 

情けない姿のまま

ただ歩く。

 

 

 

あーお腹空いたー

 

あー眠いよー

 

膝がプルプルしてるー

 

腰がーーー

 

 

 

そんな身体の悲鳴を発しながら(笑)

 

山登る人

すごいなぁって思いながら・・・

 

 

そのままの自分で登り続ける私。

 

 

 

そんな私を、山も

ご一緒した皆さんも、

まるごと優しく包み込んでくれました。

 

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帰りは電車が止まって

京都から新大阪までは
新幹線になるという

最後まで想定外な一日でしたが(笑)

 

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でも、下山後の柚子風呂、水炊き、そしてお酒。

 

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頑張るのを手放した後のご褒美は

心の奥までじんわりと溶かしてくれました。

 

 

 

「ただの自分」でいる。

 

 

 

それが、こんなにも贅沢で、

温かいことだなんて。

 

 

 

 

もし、あなたも今、

何かに一生懸命になりすぎて心がカチコチになっているなら・・・

 

 

 

山登り始めてみてはどうですか?(笑)

 

山はパワーを与えてくれます。

海は癒しを与えてくれますね。

 

 

 

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柚子の木に柚子がたわわになってました。

 

 

 

 

【心の仕組みを知って、人生を軽やかに咲かせませんか?】

 

 

「なぜかいつも頑張りすぎてしまう」

「人間関係で自分を犠牲にしてしまう」

 

 

そんな心の癖には、

実は潜在意識が深く関わっています。

 

 

親との関係や、

これまでの経験が作り上げた

「心の仕組み(方程式)」を知ることで、

あなたの人生はもっと自由に、あなたらしく輝き始めます。

 

 

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「ただの自分」に戻り、心がふわっと軽くなる時間を一緒に過ごしませんか?

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待ってるね!

 

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温子🌷