こんにちは
和みのヨーガ インストラクターひろこです。
訪れてくださりありがとうございます。
近頃、ステキな人にたくさん出会います。
自分を輝かせて、自分の才能を活かし、
多くの人を助け、多くの人に影響を与えている人。
自分の愛を惜しみなく周りに注いでいる人。
そんな人たちに出会うことはとてもありがたい
なと感じ、刺激を受け、勇気が出てきます。
こんなふうに自分を輝かせていきたいなぁと
理想の自分を描き、ワクワクする気持ちに
なります。
一方で、なぜかモヤモヤも感じていました。
ほんの少しなのですが、確実に何か
違和感がありました。
でもその正体はわかりませんでした。
そんな想いを大事に抱えつつ
日々を過ごしていると、
とある出来事がありました。
２つから１つを選ぶ大きな選択を
しなければならないという出来事。
どちらにしよう、と揺れに揺れました。
そのときに、
「自分は何を大切にしているのだろう」と
基本に立ち戻ってみました。
すると突然、ぱっと霧が晴れたようになり、
揺るぎない心で１つの答えを選ぶ自分に
出会いました。
自分が大事にしていることを見つけたとき、
すとん、と自分の居場所に戻った
感覚になりました。
うまく表現できませんが、
自分が輝けるステージがわかったというか、
自分の立ち位置が見えた感じです。
その瞬間、もう一つ大きな気づきが起こりました。
最初に書いたモヤモヤの原因がわかったのです。
ステキな人に出会って、私もこうなりたいと
描いた理想の自分。
それは、違う自分になろうとしていたこと
だったのでした。
今の自分とは違うステージで輝こうと
力が入っていました。
今の自分とは違う自分になりたい、
今の自分でいいのだろうか、という
焦りと不安、自己否定がベースに
ありました。
自分が今大切にしたいことに気づき
自分の立ち位置が見えると、
今ある役割をきちんと認識し大切に
しようという気持ちになります。
すると違う自分にならなくていい、
自分のままで大丈夫、という感覚が
身体に入っていきます。
今の私が最優先にしたいこと。
それは家族だとわかりました。
そのうえで、自分が置かれている役割を
大事にしたい。
高齢者施設での仕事、和みのヨーガ教室、
高校での和みヨーガ授業、幸せ創造劇場、
PTA活動、、、、、
いろいろな役割があることに感謝し、
誠実に取り組んでいきたいと感じ、
今の出会いを大切にしようと思いました。
この居場所で自分にできる最大限の
ことをしようと新たに決意しました。
目の前のことを大事にする。
目の前のことに集中し、心を込めて
行う。
日々をそう過ごしていくことで、
きっとそれが次につながっていく。
もちろん、こんな自分になりたいと
理想をもつのは素晴らしいことです。
でもそれが、今の自分ではだめだという
自己否定からの想いであると、
なんだか歯車がかみ合わない感じになったり、
違和感があったりします。
理想になかなか近づけないときは、
自己否定が潜んでいるのかもしれません。
今の自分を認識すると
自分はありのままでいいと思えるだけでなく、
こうなりたいということへの執着が消えていきます。
肩の力が抜けていくのがわかり、
流れに任せていくのもステキだなと感じます。
こんなゆるやかな感覚で過ごしていると、
意外とステキなことが訪れてくることに
気づきました。
どんなに予定が詰まっていても、
行くべきところにはちゃんと行ける。
そこで素晴らしい出会いと体験がある。
ワクワクするようなお誘いがある。
新たにやりたいことのアイデアが浮かんでくる。
苦手だった人とのコミュニケーションが上手くいく
ようになる。
今の私は、そんな状態です。
でもこれもまた変わっていくのだろうな。
ぐんぐん突き進んでいく自分が出て来たり、
どーんと落ち込む自分が出て来たり。
新しい自分に出会うこと、ちょっと
疲れるときもあるけれど、
一段落すると視点が変わっている自分に
気づく。
だから、これを信じて自分と付き合っていこう。
最後までお読みくださりありがとうございました
あふれんばかりの感謝を込めて
ひろこ
）
