冷え性とサプリ。

勉強したことの備忘録です。

久しぶりにサプリ！

DHAなどの脂肪は細胞膜に取り込まれる

すると、

細胞膜の柔軟性が増す

（そうすると、脳の神経伝達がよくなるし

赤血球の膜もやわらかくなるから）

毛細血管の隅々まで酸素を届けやすくなる

これをサプリに応用すると、

冷え性対策

↓

赤血球の機能をたかめたい！！

という目的でDHAをとる

というのがいいと。

ほほーん。

ここのがおすすめ

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なにごとも

健康も美容も生活も人生も、柔軟なの大事。

余談。

試験合格みたい

嬉しい

憂いがなくなったので

リングフィットとストレッチ再開して

健康と美容にエネルギー使うの再開しまーす

美容の勉強も再開