夏の終わり。
おうちプールを畳みながら
もらい物のピュレグミを食べていたら星型が
今、星ピュレ出現率UPしているらしいです。
さて。
昔ちらっと
両親に食事について説明して
糖尿病の怖さについて説明して
その結果
両親が食生活を改め
うろ覚えですが
父は7キロほど痩せたと書いた気がするのですが、
先日の健康診断んで
父、リバウンドせず、
「糖尿病一歩手前」といわれていた
血糖値も完全に正常化。
ちょっと基準値こえていた肝機能酵素も正常化。
300近くあった中性脂肪も正常化。
素晴らしい変化をとげて、
しかもそれを維持していました。
しかもしかも辛くなさそう。
父の食生活管理は
アプリも使ってないし
家族の監視もしていません。
知識を授けただけ。
知識って大事だなと感じた秋です。
つづく。