今日はビタミンの日(^_^)

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？

そうだねぇ~

旬の果物や野菜を

意識して いただいてるかも。

どちらも 一年中 出回ってるけど

季節を 検索して

探すように してるょ

サプリも有るけど

思っている程 吸収されないようで

ヤッパリ！

食品からって なっちゃうかな

寒くなってくると

風邪ひかないように 気を使うし

健康管理上で 食欲だけは

下げない様に 頑張ってるん

あなたもスタンプを

。