肩こりに効くビタミン
実はあまり肩のこらない私ですが、最近は肩こりに悩まされることも。
肩こりってホントに、うっとうしいですよね。
肩こりになると、血行促進のためのストレッチなども効果的ですが、気にするとかえってコリが進むような状態になってしまいます。自分で自分に肩が凝っているという暗示にかけてしまうような。そういう時、ビタミンの力を借りちゃいます。
わたしがまず一番に頼るのが「アルフェミニ」。
もう5年くらい肩こりになると飲んでいる健康ドリンク。
飲みやすいアップル味もグッドです。
これは疲れた時もよく効きます。
軽い肩こりに悩んだり疲れがたまった方にオススメです。
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アルフェミニ 10本