１日置いての全力階段の企画。今日、走りますよ。
まずは、この全力階段のルール、注意事項を解説しよう。
≪全力階段公式レギュレーション≫
１・階段は何段飛ばしをしても可.。階段の長さ斜度は問わない。
ただし、なるべく全速力で走る事。
２・１段目からタイムを計測し、最上段までのタイムを計測する。
３・各階段のデーターは大まかの目安、平均であって、
決して正確なものではありません。
４・他の通行人の安全も考え、細心の注意を払い行う。
５・転倒、滑落等の事故を起こさない。
※なお、階段を全力疾走する事を推奨、啓蒙、
射幸心を煽るものではありません。
人によっては健康を害する場合もあります。
ご自身の身体と健康を勘案した上でご覧ください。
安全な階段を利用する事をお勧めいたします。
（さぁ、後戻りはできない。最初の１歩）
何時もの、ウォーキングシューズ。負担重量は、
トランク１つ。ベアーズとカメラが入ってます。
レディ！ＧＯ！！
愛宕神社（出世の階段：男坂データー）
段数 ：86段（石段）
高低差：約20m
長さ ：約28m
蹴上 ：22～24cm
踏み面：31～36cm
傾斜 ：約37°
（スタート間際から山頂を見ると・・・）
はぁ！はぁ！はぁ！のっけからキツイ！
スタート直後は１段飛ばしで、順調に駆け上がるも。
三分の一も満たない場所で、足に疲労が溜まり１段毎
に駆け上がるも。スタミナを溜めて再び１段飛ばしで上がり。
最後の粘りをみせる！！
データーにもあるように、蹴上にもバラつきがあり、
テンポも崩れ。疲労物質が早めに溜まります。
（これはスタート地点で。水平に撮影）
真っ直ぐ前を見ても、視界には石段のみが見えるばかり。
最上段が全く見えません、こうなると・・・。
駆け上がるというか、這い上がるという印象。
（最上段から下を見下ろすと・・・）
木村拓哉さんも駆け上がったこの階段。
くまろく←のタイムは・・・！？
２４秒０７
早いのか？遅いのかは問うものではありません。
あくまでも記録です。
倒れこまず、必死に足の乳酸と闘いながら、撮影して
おります。この後、愛宕神社を参拝いたします。
使わせて頂いたお礼も忘れてはなりませんからね。