私がそうだったからよくわかるんです♡
良い気分でいる努力を一日中やるんですよね♡
だって宇宙の法則にはどれ読んでもそう書いてありますもんね♡
良い気分ってアレですよね♡
そう♡
アレね♡
うれしい
おいしい
たのしい
ときめく
潤う
綺麗〜
良い香り〜
至福
好き
癒される
幸せ〜
そーゆーのね❤️
じゃあ悪い気分はどんなですか？
ムカつく
腹立つ
苦手
ムリ
嫌い
怖い
むずかしすぎる
できない
苦しい
しんどい
つらい
ひどい
行きたくない
やめたい
痛い
怒られたらどうしよう
嫌われたらどうしよう
ミスしたらどうしよう
うんうん♡
そーゆー悪い気分味わうと、さらにそれを引き寄せちゃいますもんね。
って書いてありますもんね〜〜♡
本にはそう書いてあるし、YouTubeではみんなそう言ってるしね♡
良い気分ってやつを勘違いしちゃうんですね🥹
私もね、わからなくて遠回りしましたよ🥹
自分ではね良い気分になる努力を毎日毎日やってたんですね🥹
書いてあるとおり、めちゃくちゃがんばってやってるのに現実は少し変化するだけ。
ん？
もっと良い気分にならなきゃいけないの？
ちょっとでもネガティブな波動出したらダメなの？？？
すっごく悩みませんか？
一体どこまでやったら現実は変わるの？
答えが出ました。
良い気分を勘違いしてたんです🥹
ちょっとイメージしてください。
家族でランチに来ました。
イヤな店員がいました。
無愛想で不快でたまりません。
そんなときあなたはどうしますか？
私はこうでした。
イライラしちゃいけない！！
さらにイヤな店員が来るかも。
このイライラは無視して、今すぐ良い気分になれること探さなきゃ！！
感じの良い店員さんが来たらいいなあ〜ってイメージしてみたり。
お料理楽しみだね♡って話してみたり。
窓からの景色見て、気持ちいいねってことにしてみたり。
これがまちがってるんです😢
ちっとも良い気分になってない。
むりやりポジティブにしようとしてる。
イライラしちゃだめ！！って自分に制限してる。
イヤなヤツ💢って感じることを自分にさせてあげないで、ガマンさせてる。
だから気分悪い波動をずっと放ってるんですね。
むりやりポジティブにしても波動は悪い気分を放ってるんです！！
じゃあどうやれば正解なの？
この人、めちゃくちゃイヤだし、イライラする💢って心の中でプンスカ思えばいいんです。
口に出して、あの態度イラっとするわ💢って小声で家族に話したらいいんです。
ああゆう人嫌い💢ほんまに腹立つ💢って心の中でブーブーキレたらいいんです。
だってそのほうが、ほっとしませんか？
ガマンするよりそっちのほうがじつは気分良いんですね🌈
そう❤️
そのまま自由に怒ったほうが、愚痴るほうが、文句言うほうが気分は良くなってるんです🥰❤️
わかりますか？
この瞬間、波動はネガティヴではなくなってるんです。
良い気分の波動に変わってるんですね✨✨✨✨✨✨✨✨✨
イメージしてください。
ご主人が浮気しました。
あなたはどちらのほうが本当の本当はスッキリしますか？
①知らないフリしてポジティブにふるまい、怒ったり泣いたり悲しんだり、裏切られた苦しみを押し殺し、嫌われないようにイイ妻を演じる
②発狂する。怒りをぶつけ、裏切られた悲しみをぶつけ、あんたは最低な男だと怒鳴る
どちらも同じ未来になるなら、どうしますか？
ひどいことされたのにのみこみますか？
怒りをぶつけますか？
素直に怒り狂って悔しくて泣いたほうが気分良いんですね❤️
自分にガマンさせちゃダメなんです。
のみこんで、押し殺すことがどれだけ苦しいかあなたが1番知ってます🥹
今、ネガティブな気持ちを吐き出す方が気分が良くなるんです❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖
なんだ💕💕
自由にどんな感情も感じるほうが気分が良くなってるんだ❤️と、わかれば今まで真逆をやってたと気づきますよね。
無理矢理ポジティブに良い気分を味わう行動や努力は無意味なんです。
自分を自由にさせてあげるんです❤️
全肯定🥰
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