今日は、ずっと行ってみたかった
スパに行ってきました♪
麻布十番にあるエステサロンなのてすか、
アーユルヴェーダで行われるシロダーラ（温めたオイルを額に垂らし続ける）も初体験してきました♡
シロダーラの効果はこんな感じ。
脳内マッサージ：深いリラックス状態（瞑想状態やシータ波・アルファ波が出やすい状態）へ導くため、「脳がとろけるような感覚」「脳の休息」と呼ばれるストレス解消：休むことなく働き続ける脳を休ませ、日々の疲労やストレスを和らげる
思考も身体も疲れを感じていた今の私にはぴったりの施術でした。終わった後は頭も首まわりも軽くなっていて、すごく気分が良かったです😌🪽
CBDオイルを使ってもらったのですが、こちら口の中から摂ることも可能なものだそうでびっくりでした。。（このオイルについてはまた今度書きたいなと思います✏︎）
私はエステサロンに来て、施術を受けるということは自分の中に溜まった邪気も落とすことに繋がると思っています☺️
私は毎月通っている訳ではないのですか、女性はぜひお気に入りのサロンを２、３個持っていると心身のメンテナンスにとても良いと思います🤍
その後も好きなところをお散歩し朝ノートに書いたやりたい事もでき癒され満たされた私で帰宅したので、シルバーウィークも子どもたちにも余裕をもって良い家族時間を過ごせる気がしています✨
サロンを出た後に気づいたのですが
写真。。。
撮ればよかったーーー！！！🥹
