こんにちは
家にいる日常を快適にしたいと思ってから、今どんな感じかな？と、客観的に自分を感じようとしている気がします
さて、そんな昨日
体が重くてダルくて
寝るの遅かったしね、とか、体力ないし、とか思ってたけど
これ、単純に疲れてるのでは
と気づきました
今までは疲れてても、普通に外にお仕事してる人に比べたら動いてないし、やってることもそんなに…とか周りと比べて疲れてないはず、と思ってたけど
いやいや、周りと比べてどうかじゃなくて、自分がどう感じてるかだよね
感じてるはずなのにスルーしてました
結局疲れてると他のことをする気力が出なかったり
結局ダラダラしてまた負のループへ入ったり
まったく良いことない
ので、昨日は早く寝れるように動いてました
結果、いつもより少し早くぐらいでしたが、やっぱり今朝の体の状態が違う
当たり前といえば当たり前だけど、実感を伴って感じられたのが嬉しいな
今日もできるだけ早く寝たい❗
まだ午前中なのに(笑)
それでは、良い１日を