８月スタート♡8/1

こんばんは


いよいよ８月ですね
誕生日がきます…(笑)


８月の目標
内面的には…


大人になる


思い込みを変えていく


感情を受け止める


行動の面では…


２キロ減らす


体が喜ぶものを食べる


ながら運動する


体を大事に扱う


くらいかなぁ



それでは、おやすみなさい