PSソリューションズ様のご招待で
「“美の秘訣” について学ぶ LunaRitta女磨き塾 」に参加させていただきました
漢方薬剤師・ミスグランドジャパン2016ファイナリストの森田博美さんの
薬学や美容の観点からPMSに対する解決法などのプレゼンテーションもありました
生理前は食欲が湧き、むくみ原因は
プロゲステロン というホルモン分泌
皮脂の分泌が盛んになり、チョコレートや生クリームケーキが食べたくなる時期なのですが、極力 油物や甘いものは控え、野菜や果物、ドライフルーツなどを摂るなどの対策か、湯船に使ってバスタイムで癒されたり 程よく睡眠を取ったり も良いのだそうです
生理前のイライラは 漢方では気の流れが不安定になるので 加味逍遙散 という漢方やピルもオススメなんだとか
「LunaRitta」ルナリッタ
のアプリの説明もありました
「LunaRitta」は、生理周期情報を入力するだけで その人それぞれの周期 のお肌 カラダ・メンタルの状態を教えてくれてぴったりな美容情報もエステサロンやリラクゼーションサロンを特別価格で提供さてくれる便利なサービスもあります
いただきました
