背骨の滑らかさ

  火曜日は、ティップネス瑞江でベリーダンスフィットネスの研修でした。

背骨の滑からさつくりには、楽しみながらベリーダンスは最適^_^

《背骨の滑らかさが実年齢を決める》

ナメラカスルスルウ〜にしていきましょう^_^

2月3月まで、この他、HULAHULAや調整系レッスンのための研修は続きます。

風邪ひかないように…ケガしないように…頑張りましょう^_^

来週、再来週も瑞江で研修予定です。