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世界でかけがえのないたった一人の
可愛くて愛されるお姫様になりませんか？
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こんにちは ひめ です
【ひめとはこんな人♡】
ひめの愛とセクシャル世界観ブログ 恋愛ジプシーのはじまり
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【よく読まれている記事♡】
★前回の記事はこちら
⇒子宮姫の叫びは聞こえない【満たされない子宮が生まれる5つの秘密#8】
さて、、
【満たされない子宮が生まれる5つの秘密】もあと二つ。
おさらい
【満たされない子宮が生まれる5つの秘密】
【#1 緊張状態で在ることに気づいていない】
【#2 「頑張りすぎ思考」を手放すことができない】
【#3 自信を裏付ける根拠探しに躍起になっている】
今までは、
思考による思い癖が自律神経系や、
それらが司る女性ホルモンなどの
生体リズムに影響を及ばしていることをお話ししてきました。
今回は、リアルの世界、
ボディ（体）についてアプローチしていきます。
女性の内臓の位置をご覧いただくと、
子宮姫は一番下にあることがわかります。
実は、現代の足を使わない生活習慣が
子宮姫をさらに満たされない状態にしています。
情報端末が発展した現代では自動化が進み、
運動不足と糖質過多の生活スタイルになりがちです。
とくにデスクワークなど
長時間こなさなければならないお仕事の女性は、
足先からの静脈が滞りがちになり、
座椅子にドカッと骨盤底筋が密着しているので、
膣を締めることを忘れてしまいます。
つねに頭に意識がいっているので、
内臓が重力に逆らえず
だら〜んと下に下にと
垂れ下がってきています。
下腹ぽっこりは要注意！
さらに前回までの記事でお話しした
考え方・思い癖があると、
姿勢は猫背気味になり、
オーラは内巻きになります。
見た目では
バストが落ち込み、
浅い呼吸になるので
内臓群が肋骨より下に下がってしまいます。
内臓たちが下がってくるとなると、
内臓のなかでも一番下に位置する子宮姫が、
その弊害を一番被ることになり、
押し潰されてしまいます。
人体の胴体の一番下の受け皿は、
「骨盤」ですから
骨盤の中に本来入らなくて良い臓器まで
上から垂れてきているものですから、
骨盤内はぎゅうぎゅう＞＜
骨盤内は
大腸・小腸も位置していますから、
デトックスの最大の敵、「便秘」にもなります。
おまけに歩かない生活だと
そりゃ〜血行不良になります。
上から押さえつけられたら、
何人もの人があなたの上に
ドミノのように倒れてきたら、
どうでしょう。
苦しくて、息ができなくて、
動けない〜
ってなりますよね。
子宮姫も同じなんです。
押しつぶされて血流不良＞＜
血流は全てを解決に導きますので、
逆を言えば
血流不足はすべての弊害のもと。
直ちに解消すべき大問題なんです。
内臓を引き上げて
内臓間にふわっとゆとりがあれば、
ストレスフリーで活動できますし、
子宮姫をは気持ちいい〜って喜びます。
私の実践している
プリンセスダンスやヨガでは、
内臓を引き上げるインナーマッスルを使い、
子宮姫をラク〜にしていきます。
肋骨（横隔膜）の中に
内臓群をしまいこんで、
骨盤の可動域を広げてあげるのです。
とくに、プリンセスダンスは
「子宮を揺らす踊り」。
実際踊ってみるとわかるのですが、
内臓とバストを引き上げておかないと、
骨盤が全く動かせないんです。
なのでダンサーたちが、
カタカタッと軽やかに骨盤を動かせるのは、
つねに内臓（横隔膜）とバストを
引き上げて踊っているということなんです。
骨盤を揺らすと、
その内部に潜んでいる
子宮姫もゆらゆら揺れて、
新鮮な血液と酸素が届けられます。
そして、
女性に必要な女性ホルモンや、
第二の脳と言われている腸が
活性化していくのです
【満たされない子宮が生まれる5つの秘密】ボディ面からは
【#4 垂れ下がった内臓は子宮姫を押しつぶし、血行不良を招いてしまう】
考え方・思い癖はすぐには変わりませんが、
ぐっと横隔膜を広げて内臓を引き上げて、
骨盤内にゆとりを作って、
子宮姫をふわふわ自由にさせてあげることは
今すぐできますよ。
今日も、内臓引き上げて行きましょう
次回も【満たされない子宮が生まれる5つの秘密】
迫っていきたいと思います。
引き続き お付き合いいただけると嬉しいです＾＾＊
次回、
お坊さんとのマクロビ生活【満たされない子宮が生まれる5つの秘密#10】
でお会いしましょう！
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