今まで通ってたジムが
「LA Fitness」に売却されて
トレーナーも変わり レッスン内容も変わり、、、 うーん。
でも、 New Locationも建てて
アメリカ本土では かなりロケーションも多い。
で
最近 リニューアルし ロケーションも市内に13コもある
「Power House Gym」へ
私が思うには アニマルGYM (笑
半端じゃない広さ!!!!!
マシーンの数とウエストの多さ、、
ベンチの数！
レッスンもCross fit や TRX と
私には 魅力的..........
Ericと意見が分かれたぁーーー。
「別々のジムに通えば良いじゃん！」
の 私の一言で キレテタ(^^;;
トレーニング 一緒にする事ないし、
私は 良いと思うけどぉ、、、。
Well, まずは 行動！
新しいジムで 7日間Pass ゲット！
明日 行ってみょーーーーーー。
本日のトレ
Shoulder Dumbbell Press 25pound ea
4sets 12.10.10 , 20pound ea 4sets
Barbell pull up 40pound 3sets
Barbell push up "
もう受けれない 「Body Pump 」レッスンで 全身トレ。
明日は コレステロール再検査日。
クロス マイ フィンガー！
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