最近の朝食に加えているのが
バターコーヒー🧈➕☕️＝❤️
結構いれます😅
マグカップの大きさにもよりますが
大きな
だと大体20グラムぐらい
だと大体20グラムぐらいマーガリンはダメ🙅♀️なので本バター🧈で♡
なんでも良質の油を摂ることで
中性脂肪を減らす効果が大いにあるらしい‼️
そしてコーヒーのカフェインが
基礎代謝をアップ⤴️
お腹持ち良く、忙しい朝にとるのが
ベストなんだって🎶
コーヒーがマイルドになり
なんて言うか〜〜美味しいです
コーヒーに浮かぶ脂質に一瞬戸惑いますが😅
まあ一度お試しください❤️
私はフレーバー珈琲の
ヘーゼルナッツ珈琲と一緒に飲んでいますが、
ヘーゼルナッツも脂肪燃焼効果があるんだって⭐️
来月の検診に備えて中性脂肪減らさな🤣🤣🤣
11月に入りお天気良好が続きますね🌈
ポカポカ廊下でつぐひこタイム🎶
後ろ姿の後頭部から襟足にかけての部分が
ばーまの大好物でもあります(✿╹◡╹)
ღTʂυɠυɱι αɳԃ Bαɾɱα'ʂ ɾҽƈσɾԃღ
一人遊びもできるようになり
ますます孫バカ急上昇なばーまです🥰
今日もいいお天気になりそうですね🌈